女性在生活中的一些保养是很重要的,特别是通过食疗的方法达到美容养颜的功效是现在社会所流行的,一些美容的药膳,会让您变的更加有光芒,特别是以下在冬季不可缺少的美容汤。
女性在生活中的一些保养是很重要的,特别是通过食疗的方法达到美容养颜的功效是现在社会所流行的,一些美容的药膳,会让您变的更加有光芒,特别是以下在冬季不可缺少的美容汤。
一、山药猪蹄丰胸汤
材料:600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法:
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。
3、将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
功效:丰胸润肤、补气
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
二、豆腐瘦肉汤
1、姜片切丝、豆腐切块
2、瘦肉切片,过水备用
3、将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟
4、放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水肿
三、洛神山楂瘦身汤
材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量
做法:
1、将所有材料加入600ml的水煮开,小火继续熬煮15分钟
2、加适量冰糖煮化,虑去残渣即可。
功效:通便、减肥、治青春痘
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
专家指出,冬季也是很容易缺水,干燥的季节,女性在这个时候都会出现各种各样的皮肤问题,但是只要我们经常喝以上的美容汤,一定会让您在这个冬季是最美丽的。
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