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合理的方法给小婴儿添加辅食

2014年07月09日   辣妈萌宝 来源:游金地   编辑:小柒
  宝宝4~5个月时就可以开始添加辅食了,但是添加辅食的时候,奶量不要减少得太多太快。开始添加的时候还要继续保持奶量800~900毫升,这时添加辅食的量是较少的,应该以奶为主,因为奶中的蛋白质营养吸收相对较高,对宝宝生长发育有利。
    随着宝宝的逐渐长大,从母体带来的抵抗力也会逐渐减少,自身抗体的形成不多,抵抗力就会变差,所以容易生病。妈妈应注意给宝宝添加辅食,如果宝宝不肯接受,妈妈可以适当改变一下制作方法,想办法让宝宝对其感兴趣。

    如果给宝宝以吃泥糊状食物为主,如粥、米糊、汤汁等,宝宝会虚胖,长得不结实。若是辅食的品种数量不太合适,里面的营养素就不能满足宝宝成长发育的需要,如缺铁、缺锌就会造成宝宝贫血、食欲不好。

  注意一定不要强迫宝宝吃东西,否则后果可能很严重,宝宝也许连喜欢的食物也开始排斥了。试喂换乳前的果汁,慢慢地让宝宝习惯母乳、奶粉以外的味道。

  喂辅食时要使用专用匙

  注意用宝宝专用匙来喂泥糊状食物,喂食物时千万不能让宝宝躺着,可以先让妈妈或家人抱着喂,等宝宝自己能够坐的时候把宝宝放在儿童椅上再喂。

  蔬菜汤的烹调要点

  习惯了果汁之后,可以试着喂宝宝营养充足的蔬菜汤,把应季蔬菜煮透之后取少量汁,酌量给予,最初用凉开水稀释2~3倍喂宝宝。

  适合做蔬菜汤的蔬菜有卷心菜、大萝卜、洋葱、胡萝卜等汁少的蔬菜,不要选用芹菜、香菜等味道很重的蔬菜;也不要把煮过菠菜、油菜的水喂给宝宝,因为那里含有较多的草酸、植酸,会影响钙的吸收。

  泥糊状辅食的制作工具

  父母在给宝宝制备泥糊状食物时,要注意食物的种类和烹饪的方式,无论是蒸、煮还是炖,都要多多尝试,这样或许会让宝宝胃口大开。

  合适的泥糊状食物制作工具是必不可少的,父母要专门准备一套制作工具。还要给宝宝准备一套专用的餐具,并鼓励宝宝自己进食,会产生事半功倍的效果。

  安全汤匙、叉子

  这组餐具的粗细很适合宝宝拿握,非常受欢迎。叉子尖端的圆形设计,能避免宝宝使用时刺伤自己的喉咙,上面还印有宝宝喜爱的卡通人物,能让宝宝享受更愉快的用餐时光。

  食物研磨用具组

  尽管使用家中现有的用具也能烹调泥糊状食物,但若准备一套专门用具,会更方便顺手。它有榨汁、磨泥、过滤和捣碎4项功能,还能全部重叠组合起来,收纳不占空间。

  食物研磨用具可以方便调制宝宝泥糊状食物。可在微波炉里加热。食物研磨用具组是方便、多样化调配泥糊状食物的万能工具。

编辑:小柒
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