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如何缓解孕期腰酸背疼 来换个姿势好很多!

2015年05月26日   辣妈萌宝   来源:游金地   编辑:小小游

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摘要:   今天游金地孕期知识小编为大家科普一下孕期如何缓解腰酸背疼。

  今天游金地孕期知识小编为大家科普一下孕期如何缓解腰酸背疼。

  先说点题外话,听说最近一项新工作—澳大利亚剔骨工火了,工作8小时腰酸背痛就能月入3万。可是工作这么辛苦到底是赚了还是赔了呢?小编不得而知,估计只有真正从事这份工作的当事人才知道。但是有件事小编绝对可以拍着胸脯肯定,相比之下,我们的孕妈妈为孕育无价宝贝,24小时连轴转的腰酸背痛绝对值得。

  为什么会出现腰酸背疼的现象,越接近临盆,妈妈的子宫也变得越来越大,不但凸出的腹部会使身体往前倾,宝宝的头部也会向下压迫到耻骨连结,使孕妈妈产生耻骨、腰背酸痛的情形。

  小编温馨提示:腰酸背痛是许多妈妈都会遇到的问题,毕竟增大的羊水与子宫皆有一定重量,加上宝宝体重,几乎是每天将5公斤的重担扛在身上,尾椎及骨盆受到如此沉重的压迫,势必会有不舒服的感觉;而所谓耻骨连结指的是耻骨与大腿骨的连接处,对孕妇来说属于无法避免的疼痛,而如何缓解孕期腰酸背疼,只能找出轻松的姿势有利舒缓。
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[责任编辑:小小游]
标签: 孕期如何缓解腰酸 孕期知识 澳大利亚剔骨工
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