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萝非菠,果非芒,多增快乐少忧伤

2015年06月16日   辣妈萌宝   来源:游金地   编辑:浅陌言

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摘要: 小孩子们,走在大街上,一边儿啃着菠萝,一边儿听着谢娜的《菠萝菠萝蜜》,那小日子,要多滋润有多滋润...当皮炎来了~!你还会让孩子吃吗?其实,吃东西讲究的就是个方法,方法对了,一切都OK...

  乱吃菠萝芒果小心皮炎!孩子怎样正确吃水果

  水果虽然好,给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。因为一些水果中含糖量太高,多吃会使宝宝食欲不振,还会影响消化功能和其他营养素的摄取。

  爸爸妈妈都喜欢让孩子多吃水果,觉得多吃水果对身体好,而且现在正值天气慢慢暖和起来,水果也会越来越多了。可是,爸爸妈妈们,你们知道么,孩子不正确吃水果也会引起大问题。到底怎么回事,我们一起来看看~

  好吃又美味
    【美味芒果和菠萝不正确吃小心过敏皮炎

  “芒果性皮炎”VS“菠萝过敏症”

  芒果皮中含有单(或二)羟基苯(生漆中就含有此成分),可引起过敏。未熟透的芒果还含有醛酸,对皮肤粘膜有一定刺激作用。宝宝如果拿来就啃,很容易出现“香肠嘴”、口周皮疹等过敏症状。

  菠萝内的“甙类”对人的口腔粘膜有一定刺激性,直接食用会感觉口腔发痒。另外,其中的“菠萝蛋白酶”可使胃肠黏膜的通透性增加,直接食用可能会出现腹痛、呕吐、腹泻、荨麻疹等过敏反应。

  【孩子应该怎样正确吃芒果和菠萝?】

  芒果搅打成汁/泥:将芒果搅打成汁/泥,按辅食添加原则,先少量、单一让宝宝尝试,若观察发现有过敏症状,则立即停喂,并于第一时间用凉水(忌热水)洗净口唇。

  做成菠萝粥:通过加热(100℃)处理,“菠萝蛋白酶”可完全被破坏。因此,父母可以将切好的菠萝丁做进宝宝的粥里,这样的粥不仅有菠萝浓浓的香甜味,其酸甜适宜的口感也很容易让宝宝接受。

  芒果切块吃:父母将芒果去皮,切成小块,用勺子直接送入宝宝口内(尽量不碰到嘴唇周围),若少量进食后3天内没有出现过敏、消化不良等不适,那以后就可以放心地适量食用了,但吃完要马上用凉水(忌热水)给宝宝洗脸、洗手。

  菠萝泡/煮后吃:盐水浸泡也可以破坏“菠萝蛋白酶”。父母可将新鲜菠萝切片,用淡盐水浸泡20~30分钟或煮熟后再给宝宝吃,不仅可使菠萝的口感更好,还有脱敏效果。

  下面,我们来看看孩子吃水果才是健康正确的呢?

  1、每天不要超过三种水果:

  水果虽然好,给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。因为一些水果中含糖量太高,多吃会使宝宝食欲不振,还会影响消化功能和其他营养素的摄取。

  2、饭前饭后一小时再吃水果:

  无论饭前仍是饭后,吃生果都要距宝宝吃饭时间一小时以上,或许在午睡后这个时间段也适合食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小,快吃饭时分吃生果会占有必定空间,影响正餐的营养素的摄入;饭后马上吃水果,其间的单糖物质简单堵在胃中,很简单构成胃胀气,还能够导致便秘
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[责任编辑:浅陌言]
标签: 菠萝芒果 过敏 皮炎
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