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不同季节喝不同茶 老人季节养生

2014年10月21日   关注老人 来源:游金地   编辑:Mr.shirley
  喝茶不仅对养生保健有好处,对人的性情陶冶也有很大作用,喝茶有许多讲究,中医医学向来主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。今天青岛饮食保健小编为您讲解一番。
  现在许多朋友都喜欢上了茶文化,饮茶文化是中国传统精英文化,喝茶不仅对养生保健有好处,对人的性情陶冶也有很大作用,喝茶有许多讲究,中医医学向来主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。今天青岛饮食保健小编为您讲解一番。

  春天适合喝什么茶 春饮花茶

  在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使 “春困”自消。

  夏季饮茶注意 夏饮绿茶

  夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

  秋季喝茶养生 秋饮青茶

  秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

  冬季老人饮茶保健 冬饮红茶

  冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  中华茶文化博大精深,饮茶是一件雅俗共赏的事情,秋冬气温骤降,工作之余来一杯热茶,吃点点心,释放心情,换一个角度考虑工作,乐哉乐哉。

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