当前位置 青岛市 【切换城市】

游金地老年人健康课堂 避免过度熬夜 防压力

2015年05月28日   关注老人   来源:游金地   编辑:小小东

0
摘要: 压力性掉发常见于老年人群,平常可藉由注意观察发量变化,了解头皮健康,并避免过度熬夜,学会释放压力。有掉发问题应找出原因,及早治疗。

       游金地老年人健康课堂开讲啦,压力性掉发常见于老年人群,平常可藉由注意观察发量变化,了解头皮健康,并避免过度熬夜,学会释放压力。有掉发问题应找出原因,及早治疗。


  压力性掉发成因、影响


  压力性掉发通常发生在生产、发烧、生重病住院后,或是日常生活中,如生活、工作有身心重大压力之后。压力性掉发常见于女性族群,如俗称的「鬼剃头」就是典型压力性掉发。现代人生活压力大,头皮问题日益严重,而头发也会随年龄逐渐变老,以往常见更年期后因为雌激素减少,开始出现大量掉发和秃头的现象,现在也经常发生在30多岁的女性身上。


  常见在这些压力事件后,四个月内开始大量掉头发。在两个月至半年后,掉落的头发会重新再长,而慢慢恢复正常的发量及密度。整体而言,头发的生长周期可分为生长期、过渡期及休止期,正常的头发会不断的新陈代谢。通常压力后造成头发周期的改变,许多生长期的头发,突然大量的转变到休止期,造成休止期的头发由5~10%,剧增为25~50%,所以掉发数目,也就达到正常的四至五倍,达到每天掉落四、五百根之多。


  专家看法


  皮肤科医师郭玉玲表示,平常应避免过度熬夜与压力,适当的睡眠与保持轻松愉快的心情。若发现出现异常落发,及早谘询专业医师,确定掉发成因,把握黄金治疗时间。一般而言,压力性掉发藉由补充营养、减轻压力,就可逐渐改善。


  郭医师表示,通常随年纪增长,发色会逐渐改变;因为老化后,黑色素的细胞也不像以前活跃。以及头发生长的速度也会明显变慢,而头发脱落的量却会增加,就算没有雄性秃的体质,也会逐渐出现掉发状况。


  注意事项


  为了老年人健康,生活中注意检视是否有掉发徵兆,像是洗头时,排水管塞满头发,而以前没有这个现象。或是头发分线与发旋逐渐分开,露出的头皮部分逐渐增加应注意。洗发时,以指腹轻轻搓洗头皮即可,洗发尽量挑选添加物较少的产品,适合个人的头皮、发质,以免造成毛囊堵塞,增加掉发风险。

 

解读热门新闻,呈现敏感事件,更多独家分析,扫描二维码免费阅读。
[责任编辑:小小东]
标签: 老年人健康 掉发 熬夜
分享到:
更多



  • 1
  • 2
  • 3
【日照银行·阳光贷】有品质生活更阳光
无标题文档
Copyright @ 2013-2014 www.youjindi.com 鲁ICP备11011247号
经营性网站备案信息
可信网站身份验证
网络110报警服务
不良信息举报中心
青岛网警备案