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游金地:老人健康之高血压病人的护理常识

2015年06月10日   关注老人   来源:游金地   编辑:小小东

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摘要: 高血压主要就是指的血压升高的一种表现,因此,当患有高血压后,一定需配合好治疗。其次,就是在生活中需做好高血压的护理。下面就是老年人护理专家对高血压的护理方式的介绍。

  【游金地】讯高血压主要就是指的血压升高的一种表现,因此,当患有高血压后,要想老人健康一定需配合好治疗。其次,就是在生活中需做好高血压的护理。下面就是老年人护理专家对高血压的护理方式的介绍。


  1、正确测量血压:这是属于高血压的护理之一。高血压患者应在不同时间次测量,测量部位固定于则肢体,通常选右上臂测量,以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时,测量肢体和身体不能动。

高血压病人的护理图一


  2、心理护理:高血压患者应保持平静的心态,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱,易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起,心情易处于恶劣状态。因此,高血压的护理应该针对高血压患者的心理状态,予以必要的解释和安慰,帮助其树立战胜高血压的信心。

高血压病人的护理图二


  3、高血压的护理应改变生活方式:包括减肥,增加体力活动,高血压患者保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食,放松疗法,如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物,如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性,从而降低血压。


  以上所讲述的就是老年人护理专家对于高血压的护理常识具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的高血压的知识,及时去治愈好高血压。

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[责任编辑:小小东]
标签: 老人健康 老年人护理 高血压
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