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听说镜子可以这样照

2015年06月17日   关注老人   来源:游金地   编辑:小小东

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摘要: 很多老年人因为上了年纪,怕看到自己衰老的模样,开始变得不爱照镜子。殊不知,老年人经常照镜子,不仅是增强自信的“特效药”,还是身体保健的良方呢。

  【游金地】讯很多老年人因为上了年纪,怕看到自己衰老的模样,开始变得不爱照镜子。殊不知,老年人经常照镜子,不仅是增强自信的“特效药”,还是身体保健的良方呢。



图一

  多照镜子能增加自信。经研究发现,老人常照镜子能够使自己充满信心,是对自身认可的表现。有些老年人活得潇洒,即使年龄大了,但还是保持良好的外貌仪表,这时,镜子会成为他们完善自我的得力助手。而对于害怕从镜子里见到岁月的痕迹,刻意回避照镜子的老年人,我们要进行引导,告诉其不管什么时候,都要有充分的自信,认识到自己不同年龄段的独特魅力,摆脱不愿面对现实的负面情绪。



图二

  多照镜子能发现疾病兆头。大家都知道“望、闻、问、切”是中医诊病的原则,那么老年人在照镜子时通过看面部和舌头,也可掌握自己的健康状况。先说说面部,如面色苍白则可能是血压突然下降,或心、肾、肠胃有问题;脸发青、发黑,则标志着肝胆肾出现功能障碍。再说说舌头,正常舌头应是淡红而有光泽的,变淡说明气虚;颜色越重,说明体内积累的毒素越多。


  多照镜子可以减缓衰老。任何物质和活的有机体,在外来辐射场的作用下,都会发出光、热或是声音。人在照镜子时,通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体将会产生影响。

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[责任编辑:小小东]
标签: 照镜子 身体保健 疾病兆头
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