心禾瑜伽是青岛一所专业的瑜伽会所,位于崂山区大拇指广场后侧(紧邻大拇指),海尔路33号埠东佳苑2号楼.交通便利。室内设计极具简约风情,充满着浓郁的瑜伽文化氛围。会馆致力于传播最纯粹的瑜伽、打造最专业的习练空间和提供最准确的习练指导,让更多的人来体验和享受到瑜伽所带来的身心灵的和谐与健康。让我们一起来感受瑜伽及舞蹈的魅力吧!
心禾瑜伽是青岛一所专业的瑜伽会所,位于崂山区大拇指广场后侧(紧邻大拇指),海尔路33号埠东佳苑2号楼.交通便利。室内设计极具简约风情,充满着浓郁的瑜伽文化氛围。会馆致力于传播最纯粹的瑜伽、打造最专业的习练空间和提供最准确的习练指导,让更多的人来体验和享受到瑜伽所带来的身心灵的和谐与健康。让我们一起来感受瑜伽及舞蹈的魅力吧!
心禾瑜伽
特色课程:高温瑜珈常温瑜伽香薰瑜伽肚皮舞爵士舞拉丁舞。免费提供花茶柠檬蜂蜜水,瑜伽垫子,还有各种精油香薰,调节情绪舒缓心情,让您做心灵的贵族,身体的王者。
学员风采
馆内设有专业瑜伽教室,让你在室内也能呼吸到大自然般纯净甘甜的空气,在一呼一吸的瑜伽习练中,干净的空气能更深入更纯净你的身心。
学员风采
心禾瑜伽教练团队中的每一位教练均接受过专业的训练,具有自己独特风格。系统学习过瑜伽哲学、体位、呼吸、解剖学等,还擅长营养、塑形等专业知识的运用,具备丰富的授课经验,确保习练者得到安全、准确、细致的习练指导和最实用的养生建议。
学员风采
心禾瑜伽主要以高温瑜伽为主,就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。热瑜伽特别适合初次走进瑜伽房的人。因为高温瑜伽事是38℃~42℃的封闭房间内进行训练,人体各项机能处于兴奋状态,血液循环加快,各关节结合部润滑液体分泌增加,人体本身可以在少作热身情况下迅速进入训练动作状态。在这种环境中进行瑜伽训练,会减少受伤的几率,消除身体的紧张感。
地址:青岛市崂山区海尔路33号埠东佳苑2号楼
电话:0532-67785894
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