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过节体重猛增,减肥成趋势

2015年03月02日   生活资讯 来源:游金地   编辑:浅陌言
  节期间,“任性”的生活方式让许多人的体重一路飙升,也让“每逢佳节胖3斤,仔细一瞧3公斤”这句玩笑话在不少人身上变为现实。
  游金地讯 春节期间,“任性”的生活方式让许多人的体重一路飙升,也让“每逢佳节胖3斤,仔细一瞧3公斤”这句玩笑话在不少人身上变为现实。于是“减肥”成为了一些市民急于要做的一件事情。日前,记者走访发现,各类健身机构、美容院在节后迎来了客流高峰,各类与减肥、瘦身相关的项目异常受追捧。

 
  近日记者走访多家健身中心了解到,春节过后,他们的客流量均明显增多,其中来做瘦身减肥项目的人不在少数。“年后我们明显感觉来锻炼的人多了不少,与平时月份相比增加了近三成。”过完年后,很多顾客的走亲访友、朋友聚会的饭局也渐渐减少,有更多的时间来健身。但从往年经验来说,客流量明显增多还需要等到正月十五后。

  刚在健身馆上完瑜伽课程的张女士告诉记者,春节假期中,几乎每一天中午和晚上都有饭局。吃过饭后都是坐着聊天,几乎不怎么运动,放假7天下来胖了好几斤。“本来我就不瘦,过个春节又胖这么多,所以赶快来锻炼一下。”张女士说。

  专家:减肥不宜过猛

  一家美容院负责人张女士介绍,从大年初四开始就陆续有顾客上门做腹疗、汗蒸、推油等美体项目。每天还能接到不少预约电话,都是打算来减肥瘦身的。“过年期间,大鱼大肉没少吃,小肚腩都出来了,得赶紧做做腹疗,争取在最短的时间内把小肚腩减下去。”正在做腹疗的孙小姐说。

  “高脂肪食物摄入过多造成体重短时间上升明显后,再通过剧烈运动较短时间迅速减下来这对身体也有一定的伤害。”提醒想要减肥的消费者,锻炼是一个循序渐进的过程,运动强度适中才能事半功倍,否则就容易对自身造成损伤,反而影响锻炼效果。
编辑:浅陌言
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