春季来临，不少上班族、学生党都会在这个时候感到异常困倦、乏力、没精神，也就是所谓的“春困”，今日小编为您介绍三大对抗春困的好方法，希望对您有所帮助。
俗话说“春困秋乏夏打盹”，春季来临，尤其这几天又是清明假期刚过，不少上班族们坐在电脑面前，时时打着呵欠，进入春困阶段，要知道，春困并不可怕，它不是一种病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。今日小编告诉您几招可以改善春困的好方法，有兴趣的朋友们可以来试一试。
上班族春困现象
1.头皮操
当上班长时间对着电脑累的时候，可以尝试一下这样的动作：双手延发际线中间到两侧轻轻揉动、用力按压几次，这样既有效的克服春困，使精力旺盛，也能暂缓面对电脑的疲劳。
2.视觉刺激
当上班累的时候，可以尝试一下去户外走走，远眺一下风景，休息一下眼睛。
3.刷牙洗脸
冷水洗脸，带有芳香味的牙膏刷牙，可以提神醒脑。
以上是一些简单易做的方法，总而言之，春困不可怕，重点在运动。
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责任编辑：平
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