青岛新闻采访【游金地】近日得知，目前秘鲁共有400名年过百岁的人瑞，究竟秘鲁的百岁老人有什么长寿秘诀呢？今天小编为您总结一番。
秘鲁116岁老婆婆门多萨，是全球目前最年长的老人，她一直生活在秘鲁的安地斯山贫困山区，据这位老婆婆说，她长寿的秘诀就是吃的很天然，每天他都是吃土豆、羊肉、羊奶、羊奶酪、豆类等天然制品，这些食物都是自己家的院子自给自足，老婆婆从来没有喝过罐装饮料。由此我们可以看出，长寿的秘诀重点在吃，吃的绿色健康，不含现在城市食品防腐剂等原因，至关重要，因此，老年人们在平日的饮食中要多注意清淡一些，购买食物时多看看标签，争取健康绿色无污染。
游金地青岛新闻采访还了解到，秘鲁为了照顾好大量百岁老人，还设有优惠政策，百岁老人可以免费获得医疗服务，并且每个月有250索尔的福利金，由此可见，一定的社会福利政策又有利于鼓励老人积极生活。
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责任编辑：平
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