干燥的冬季要来了，爱美的MM们该如何保持水当当的皮肤呢？一起来看一下吧。
冬天皮肤干燥第一步:补水
中医认为“肺主皮毛”，秋冬季节燥邪当令容易伤肺，而治燥之法“以润为贵”。所以解决皮肤干痒问题应从肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳、杏仁、百合、芝麻等。
冬天皮肤干燥第二步:合理饮食
皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。
冬天皮肤干燥第三步:皮肤血液循环
天气寒冷时应做好平常的皮肤护理如面部按摩，蒸汽护理，面膜等，促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性，使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环，去除老化的角质，防止皮肤粗糙。
冬季皮肤干燥怎么办,首先就是补水,其次就是饮食,最后就要做皮肤的按摩,只要做好了这三步,在寒冷的冬季,你的皮肤就会又水又嫩!
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