缘何都市流行跑步？回归本能贴近身心

　　现在都市白领流行起来跑步了，微信朋友圈传播着各种“彩虹跑”“荧光跑”活动，使得人们蠢蠢欲动。为何人们一下子热衷于跑步，虽然跑步有利于身体健康，但是全民浪潮式跑步还是头一次见到。小编了解到，跑步者最常用的的说法是跑步能让人发泄情绪，缓减压力和忧虑，增强自信。

　　当一件事情变成一种流行，背后一定应和了某种社会心理，城市跑步也如此。这些年，跑步的人越来越少，跑步的时间也越来越少，甚至走路的人和时间都越来越少。我们有各种各样的“代步工具”，汽车、地铁、飞机等等，每天上下班，或是出差，都用交通工具“代步”，不会走上几步路，更不要说跑步，我们的脚步貌似延伸了，未尝不是自我萎缩了。

　　这样，我们便与外界的自然环境有了隔阂，甚至与身体和心灵也有了隔阂，不能够用心去体会自己的心脏如何搏动，血液如何流淌，汗水如何慢慢地渗透出来，无法在运动中感受身体的各种变化，自己和身体也变得麻木而陌生。跑步正是我们暂时告别“箱体活动”，回归自然，或者说重新建立人与自然、精神与肉体的关系的一种方式。说得大一点，是在工业文明的高效率、快节奏上，我们以这样一种方式来缅怀逝去的农业文明。它可能是社会发展到一定的程度，或者说人被高度“工业化”之后，也即变得相对富裕之后的一种朴实的回归，并演变成一种流行。

　　由此，跑步可以看做是我们回归本能的一种方式，我们只需要一双跑步的鞋子，跑向自然的勇气就可以了。跑步中，我们与自己的身体，自己的心灵，贴的更近。

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