日前，山东进入H3N2流感高峰期，如何有效预防流感是每个人都应具备的常识，记者了解到，H3N2和H1N1是A型流感主要病毒，希望大家平日注意身体健康，加强锻炼。
青岛新闻采访【游金地】讯 目前我省已经进入流感流行高峰期，九成为H3N2流感，而且预计我省流感疫情高发态势还将持续一段时间。为预防流感，市民应及时接种流感疫苗。
本监测年度全省流感流行呈现出以下特点：一是流感活动启动时间和高峰期较往年有所提前，流感活动水平持续攀升，流行强度高于2013年；二是流感样病例聚集性和暴发疫情同比明显增多，全省16市（菏泽除外）均有分布；三是本年度流行优势病毒较去年发生了明显变化，A型（H3N2）流感病毒占绝对优势（91.00%）。
如何有效预防流感？
为有效预防流感，专家提醒广大群众要保持良好的个人及环境卫生；勤洗手，用肥皂和流动水洗手；经常开窗通风，适量运动、充分休息，避免过度疲劳；咳嗽、打喷嚏要掩住口鼻，不要对着他人；在流感高发期，尽量不到人多拥挤的场所，确需去时应佩戴口罩；及时接种流感疫苗。
专家同时建议流感患者及陪护人员要采取必要措施减少流感传播：勤洗手，会客和在就诊时应佩戴口罩，做到自我隔离防止传播；病情重者及时就诊，住院隔离治疗；陪护人员一定要佩戴口罩，出病房后洗手消毒，以免把病毒带回家。
H3N2和H1N1是A型流感主要病毒
据了解，甲型H3N2流感是一种由粘病毒引起的呼吸系统疾病，可以通过多种动物的呼吸道传播，患者多表现出普通流行性感冒的症状，有时会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。现在的有效防范方式是疫苗接种。
从流行程度上来说，A型流感是最容易大流行的，B型流感会局部流行，C型所引起的流行是小规模的。这些常见的A、B型流感病毒的亚型，在不同的年代可规律性循环流行。A型流感病毒的其他型别往往多见于多种禽类、猪和马、其他哺乳动物，偶见于人类，B型和C型的其他型别一般只见于人类。“流感在北方有明显的季节性，而且流行的亚型会变化，我们能做的就是对流感亚型进行检测，目前岛城18家哨点医院就是在监测这个。（转）
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