为成长,宝宝牛奶当水喝有必要吗?

　　今天一位13岁的少女登上了百度热搜的头榜，别看这位少女年龄小，但其115cm的大长腿可是成功打破了世界吉尼斯纪录，获得了世界第一长腿的殊荣，想要了解相关信息，可点击传送门“少女腿长破纪录婉拒模特坚持电影梦”，而少女的妈妈透露，孩子自小喜欢将牛奶当水喝，那么牛奶当水喝，真的对孩子的健康成长有如此强大的功效吗？（关注游金地母婴用品）

为成长,宝宝牛奶当水喝有必要吗?

　　牛奶当水喝，有必要吗？

　　牛奶里面有丰富的钙质和蛋白质，多喝的确对长高有帮助，但因为乳脂太高会促使血糖上升，血糖一多反而会抑制生长激素分泌，不利于长高。因此牛奶的确不宜当水喝，每天一杯半到两杯低脂即可。

　　事实上，日常生活中还有许多高钙食物，如乳酪、优酪乳等乳制品；深绿色蔬菜；豆类食品及坚果类，都是补充钙质与维生素矿物质的优质来源，不一定要从牛奶摄取钙质。对于乳糖不耐症的的孩子来说，也可透过多加摄取这些食物来补充足够的钙质唷！（更多母婴资讯，请关注游金地母婴用品）