4种头发状况其实是…你的身体正在求救了！

　　【4种头发状况其实是…你的身体正在求救了！】虽然说人的发质是天生的，但当你的发丝出现了一些变化的时候，其实也代表着身体也正发生一些改变，就让我们透过这4种头发状况，来发现到底我们的身体整在发出什么样的求救讯号，往后可别再轻忽这些身体给我们的警讯啦！

4种头发状况其实是…你的身体正在求救了！

　　状况1：头发变得油腻

　　如果长期仰赖单一种避孕药，可能会导致头发和肌肤变得更容易出油。想改善出油现象的话，可以请医生开雌激素含量较低的避孕药，同时也可以每周使用两次含有水杨酸的洗发产品，加强头皮控油的效果。

　　状况2：头发变得干涩易断

　　发丝变得比以以前脆弱、而且随手一梳就断掉很多根，这就代表你的头发在短时间内经历的过度的染烫，导致发质受到了伤害。建议在每次造型期间都给予头发充分的休息时间，并且用发膜为头发补充所需的养分。

　　状况3：头发变得没有光泽

　　如果头发的颜色不知不觉变得没有光泽，就是时候该检视你的饮食习惯了，因为这表示身体没有摄取足够的天然油脂。像是酪梨、鱼油……等都含有身体所需的Omega-3不饱和脂肪酸，这样的油脂并不是会导致你发胖的坏东西，而是健康的“好油脂”。

　　状况4：发丝变细

　　【4种头发状况其实是…你的身体正在求救了！】发丝摸起来比以前细，同样也是营养摄取出了问题！因为这是身体缺少蛋白质、铁所发出的警讯。如果是因为最近为了健康比较少吃肉的话，还是要确保三餐中有吃下足够的深绿色叶蔬菜和豆类。另外压力大也会造成发丝变细的状况，只要找出生活中的压力来源，慢慢地调整自己并排除压力，经过几个月头发就能恢复的跟以前一样健康了！