别让脖子透露的年龄!3分钟按摩Let`sgo！

　　现在就去照照镜子，如果你的脖子有超过三条以上的颈纹，请小心！这是老化的徵兆，现在跟着简单3分钟按摩，让脖子也回春吧！

别让脖子透露的年龄!3分钟按摩Let`sgo！

　　Step1左右推移

　　双手合掌，放在胸前，慢慢往左移动时，头往右边转，暂停5秒回正，重复5次，接着换另一边。

　　Step2涂抹抗老乳霜

　　挑选一款抗老乳霜，均匀地涂抹于全脸肌肤到脖子。

　　Step3脖子中央往上推

　　因为脖子已经涂抹乳霜了，手不需要另外沾取保养品，先双手搓揉温热后，由锁骨处开始，往上轻推到下巴，重复5次。

　　Step4脖子两侧往下滑

　　双手食指关节弯曲，透过关节处，从耳朵下方开始，顺着滑到肩膀的两边，这边是淋巴，所以轻滑就会有酸痛的感觉，能促进新陈代谢，同样重复5次。

　　Step5手掌按压颈部

　　最后双手再次搓热，透过手掌心的温度，覆盖住后颈部，从后面慢慢往前按摩到锁骨，达到安抚，并透过掌心将温度传达至淋巴，活化细胞，达到良好的代谢，对甲状腺也有帮助喔！（更多皮肤护理资讯，请关注游金地）