当前位置 青岛市 【切换城市】

女性脸色暗黄7个习惯让你告别“黄脸婆”

2015年06月18日   生活资讯   来源:游金地   编辑:小海

20
摘要: 【游金地】讯 一个女性的气色是判断其是否健康的主要标准,同时,现在由于很多女性同胞们生活和工作压力的不断增加,有很多人们都处于一个亚健康的状态,同时最主要的表现就是脸色暗黄。

  【游金地】讯 一个女性的气色是判断其是否健康的主要标准,同时,现在由于很多女性同胞们生活和工作压力的不断增加,有很多人们都处于一个亚健康的状态,同时最主要的表现就是脸色暗黄


  脸色暗黄容易给人脏兮兮、病恹恹的感觉,脸色暗黑是什么原因?自己也想拥有干净白皙的肌肤,有什么办法可以告别大妈脸?养成下面7个小习惯,摆脱“黄脸婆”不是梦。

女性脸色暗黄

女性脸色暗黄

  脸色暗黄怎么破7个习惯告别“黄脸婆”脸色暗黄怎么破7个习惯告别“黄脸婆”


  良好小习惯1:喝水驻美颜


  不要说小编总是不负责的说“多喝水”,研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过量的问题,白领一族尤甚。不管是咖啡、茶、可乐、运动饮料等都或多或少含有咖啡因,咖啡因摄入过量会导致焦虑、心跳加速、失眠等问题,每天补水则可以减少咖啡因的摄入量。


  良好小习惯2:黄酒润红唇


  中医认为,唇色或红润、或暗淡都是由脾控制的,拥有一个红润的唇色可以提升好气色。补脾的食物不少,除了山药,闲来无事喝几口黄酒这可是补脾的传统良方。另外,也可以在黄酒中加入姜丝、话梅等提升口感,不过要注意一日一杯就好,不可多饮。


  良好小习惯3:山楂茶养颜


  专家建议,每日一杯山楂茶,可以降低血清胆固醇、降血压。同时有利尿、镇静、强心、增加冠脉血流、扩张血管等功效,可以说,山楂茶是每个女人都应该吃的好食物。在这个夏季,享受下午茶的时候,不妨来上一杯山楂茶吧。


  良好小习惯4:蔬果排毒


  我们的身体需要对每天摄入的食物进行消化,并将身体内的废物、毒素等排出,如果没有及时排出,停留在小肠的毒素就会通过血液流遍全身,进而导致脸色暗黄、肌肤粗糙等问题。食物纤维摄入量不足是便秘的一大原因,如果不能保证自己每天吃足七种蔬菜,那么也可以考虑用蔬果汁来调整身体状态。


  良好小习惯5:午睡调气色


  虽然对上班族来说,午睡是一件很奢侈的事,但是越来越多的研究证实了午睡对健康的短期与长期益处。午间小睡一会可以让身体和大脑都得到双重的修整,一整天精力充沛,精神气色更佳。当然如果是趴在办公桌上休息的话,要记得关掉电脑,避免辐射。


  良好小习惯6:舞出好气色


  不管是跳舞,还是锻炼,让血液沸腾、身体出汗,好气色来自好的血液循环,运动当然是不二法门。几乎所有的健康专家都强调运动对身体健康的好处。而舞蹈既可以放松身体,又可以愉悦心理,是身体得到锻炼的最佳选择。


  良好小习惯7:睡前红酒美容


  不要忽略了睡觉这个最佳的美容时间段,在睡觉之前浅浅酌上几口红酒,既可促进睡眠,红酒内含有的红酒多酚又是一种天然的抗氧化剂。不仅如此,红酒含有丰富的多种矿物质、可以预防动脉硬化和心脏病,可以改善手脚冰凉等冷虚症,维C还可以滋润肌肤,明目等等。


  其实对于一些脸色比较暗黄的女性同胞们来说,在平时的日常生活当中一定要注意自己皮肤的保养工作,同时也需要从内到外的来调理自己的皮肤和身体。

解读热门新闻,呈现敏感事件,更多独家分析,扫描二维码免费阅读。
[责任编辑:小海]
标签: 脸色暗黄 美容 黄脸婆
分享到:
更多



  • 1
  • 2
  • 3
【日照银行·阳光贷】有品质生活更阳光
无标题文档
Copyright @ 2013-2014 www.youjindi.com 鲁ICP备11011247号
经营性网站备案信息
可信网站身份验证
网络110报警服务
不良信息举报中心
青岛网警备案